Livsstilsresan

​Sitter du fast i stress, ångest och trötthet? Vet du inte hur du kan göra för att må bättre? Har du prövat olika verktyg som mindfullness, tänka positivt, andas i fyrkant men inte känt att det hjälpt?
​Under den här resan så kommer vi hålla dig i handen tills du kan gå själv. Vi vill visa dig att det går att leva ett liv fritt från stress, ångest, och trötthet. Vi vill hjälpa dig genom att ställa frågor som får dig att reflektera kring hur du själv kan påverka ditt liv. Du har kraften inom dig, den finns där men du behöver lyssna inåt.

Vi tror inte på plåster på såren. Det löser sig inte genom ytliga förändringar eller verktyg utan du behöver jobba med grundorsaken till ditt mående, dina känslor och tankar.
Det går att ta sig framåt, ta sig loss och ta sig upp.

Vi erbjuder därför Livsstilsresan. Ett coachingprogram som är 90 dagar långt för dig som vill ha en hållbar livsstilsförändring. Du får:
  • 12 x 45min coachingsamtal (45min/vecka).
  • Vår e-bok "3 steg till en lugn kropp och ett starkt sinne".
  • Vår e-bok "Starta med carnivore".
  • Support och kontakt via messenger under alla veckodagar hela perioden.
​För att få nya resultat behöver du skapa nya rutiner, prioritera dig själv och investera i din hälsa

KYLA

Kyla är ett fantastiskt verktyg som minskar stress och ångest och frigör kroppens må-bra hormoner. Vi lär dig hur du kan gå från obehag till att känna välbehag av kylan. 

KÖTT

Människan har ätit kött i alla tider. Äter du en animaliskt baserad kost med bra kött, fisk och fågel ger du din kropp rätt byggstenar för att må bra.

MINDSET

Genom att använda dig av rätt mindset lägger du grunden för ett friare, starkare och lugnare sinne. Du kommer få verktyg för hur du kan med enkla medel påverka ditt mentala  mående varje dag.
Du behöver inte mäta och du behöver inte räkna. Lever du med hjälp av våra tre grundprinciper kontraster, animalisk kost och mindset så kommer resultaten på köpet. Vi vill att du ska må bra inifrån och ut. Ingen förändring kommer utan arbete, det är du som behöver göra jobbet men vi coachar och guidar dig längs din egen livsstilsresa.